[팩트폭행] 당신의 몸이 안좋아지는 3가지 이유!! 의외로 가장많이 하는 실수들 feat.스포츠

열심히 운동과 식단을 하는데도 불구하고 몸이 좋아지지 않는 분들!
그리고 오히려 운동을 하면 할수록 근육량이 빠지는 분들을 위해
근손실이 일어나는 세 가지 이유에 대해 설명해 드릴게요!

➞같이보면 좋은 이론영상👇👇
근육량 키우는 절대적인 법칙, 탄단지 섭취방법 모르면 운동 소용없습니다!
https://youtu.be/ApobDUjr7xc
운동도 하고 단백질 먹어도 근육이 안커진다면??!
https://youtu.be/wlYukVuWtb4

✔️ 체형에 맞는 '진짜' 운동을 배우고 싶다면?
[핏블리 힙업공장] 여의도점/부천점/역곡점/오류점
🌟상담 플러스친구 : 핏블리🌟

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

국제트레이너&스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
핏블리 온&오프라인 헬스케어 CEO
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
*약물 1g도 사용하지 않은 내추럴 보디빌더입니다

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

❤핏블리 PT 상담 https://bit.ly/339mPts
❤핏블리 인스타그램 https://www.instagram.com/fitvely_moon/
❤비즈니스&콜라보 문의 [email protected]
핏블리 유튜브
블로그핏블리 블로그 이론정리
핏블리 식단&운동관리
핏블리 라디오
문석기 인스타그램

• 범주

  클래스